Domov, v ktorom sa cítite dobre a ktorý je zbavený všetkého nadbytočného – to je podľa filozofie Marie Kondo jeden z kľúčov ku šťastiu.
Táto odborníčka na organizáciu zmenila život miliónom ľudí, keď vymyslela revolučnú metódu upratovania. Všetci túžime po tom, aby bol náš domov uprataný a príjemný na bývanie. Vďaka metóde Konmari je to možné.
Táto čarovná technika, ktorú vymyslela Marie Kondo, spočíva v odstránení neporiadku z domova s cieľom zlepšiť si život. Pozrime sa bližšie na túto inovatívnu metódu upratovania.
👑 Marie Kondo, kráľovná upratovania
Marie Kondo. Zdroj: konmari.com
Už v 19 rokoch bola Marie Kondo skutočnou majsterkou domácnosti. Mladá Japonka začala kariéru ako Home organiser a čoskoro si vybudovala meno vytvorením metódy Konmari: spoľahlivej techniky upratovania.
Nie je prekvapením, že Konmari je kufríkové slovo, ktoré spája meno a priezvisko slávnej autorky. Jej prístup k upratovaniu sa trochu líši od tých, ktoré zvyčajne nájdete v časopisoch o domácnosti. Metóda Konmari vychádza z princípov budhizmu zen, ktoré presadzujú návrat k podstatnému a jednoduchosť, a je skutočným nástrojom osobného rozvoja.
Podľa kňažky upratovania a matky rodiny nás zbavenie sa zbytočného robí šťastnejšími. Váš domov je nielen funkčnejší, ale získate aj viac pokoja a sebavedomia.
Svojím bestsellerom „Čarovná moc upratovania“ autorka trafila do čierneho. Jej tajomstvo? Upratovať vertikálne a podľa kategórií predmetov, nie miestnosť po miestnosti.
👉 Metóda Konmari v 4 krokoch
Kto už nikdy neodložil upratovanie na zajtra? Ak si nedáme pozor, každodenné predmety sa v okamihu nahromadia a zaťažia náš domov, rovnako ako našu myseľ.
Metóda Konmari je viac než len technika upratovania – je to filozofia života, ktorú by ste mali naliehavo prijať, aby ste sa cítili dobre doma aj vo vlastnej hlave.
Podľa odborníčky pomáha dobre zorganizovaný domov, v ktorom má všetko svoje miesto, mať jasno v hlave. Koncept metódy Konmari spočíva v tom, že si veci upratujete podľa druhov a robíte ich čo najdostupnejšími, aby to zostalo praktické aj v každodennom živote.
1) 💁♀️ Rozhodnutie
Pre koučku je to bezpochyby najdôležitejší krok, pretože bez skutočného odhodlania z vašej strany nemá zmysel s upratovaním vôbec začínať. Áno, bude vám to trvať nejaký čas a potom bude treba v úsilí pokračovať, aby váš dom alebo byt zostal usporiadaný za každých okolností.
Stojí to však za to, pretože získate vyšší komfort života. Na túto veľkú akciu treba počítať približne s týždňom. Ideálne je robiť trochu každý večer a všetko dokončiť cez víkend.
Podľa Marie Kondo je dôležité vyhradiť si čas potrebný na odstránenie neporiadku z celého príbytku a na upratovanie.
2) 👁️ Predstava ideálneho domova
Skôr než začnete zavádzať poriadok vo svojom dome, Marie Kondo odporúča predstaviť si svoj ideálny životný priestor. Je dobre známe, že vizualizácia pomáha dosahovať ciele!
Okrem toho je to výborný spôsob, ako sa motivovať a robiť správne rozhodnutia.
3) 🥿 Triedenie podľa kategórií (a nie podľa miestností)
Keď začíname upratovať, zvyčajne postupujeme miestnosť po miestnosti. Odborníčka na upratovanie navrhuje úplne odlišný prístup: upratovať podľa kategórií predmetov.
Začnite tým, že každú vec z rovnakej kategórie zhromaždíte na jednom mieste, napríklad na posteli alebo na podlahe. Tak budete mať prehľad o veciach, ktoré treba roztriediť.
4) 🛍 Upratovanie Konmari
Zdroj: livabl.com
Ak chcete metódu Konmari uplatniť účinne, dodržiavajte jednotlivé pravidlá upratovania.
🔎 Posúďte každý predmet
Opýtajte sa sami seba, či vo vás daný predmet vyvoláva radosť alebo príjemný pocit. Je to spôsob, ako si nechať len predmety, ktoré vo vašom domove šíria pozitívnu energiu. Nezáleží na tom, či je váš stôl starý a v zlom stave, alebo či sa nepáči vašim priateľom – ak vo vás vyvoláva hrejivé spomienky, zaslúži si svoje miesto vo vašom dome.
Ak vám však pohľad na váš pár tenisiek nerobí žiadnu radosť, musíte sa ich zbaviť. To isté platí pre predmety, ktoré u vás nemajú žiadne využitie alebo ku ktorým nemáte žiadny citový vzťah.
Skôr než sa svojich vecí zbavíte, nezabudnite sa im poďakovať za ich užitočnosť. V Japonsku je zdvorilosť náboženstvom 😉
🙅♀️ Rýchlo sa zbavte nechcených vecí
Keď veci posúdite, hneď ich vyhoďte alebo darujte. Inak riskujete, že zmeníte názor. Potom, až keď dokončíte triedenie, a nie skôr, sa môžete sústrediť na svoju kopu vecí a nájsť im miesto.
🌂 Triedte podľa kategórií
Marie Kondo určuje 4 kategórie, ktoré treba dodržať v presnom poradí: oblečenie, knihy, papiere, predmety každodennej potreby a spomienkové predmety.
- Oblečenie: Odborníčka odporúča ukladať bielizeň vertikálne, aby bola lepšie viditeľná a aby ste si mohli ľahko vybrať oblečenie zo skrine. Na tento účel vymyslela jedinečnú metódu skladania. Maniačka upratovania zdôrazňuje, že je dôležité odovzdať každému kusu oblečenia svoju náklonnosť dlaňami, pretože každý predmet je nabitý energiou.
- Knihy: Máme sklon ponechávať si priveľa kníh, ktoré nikdy neprečítame (ani znova neprečítame). Aj tu Marie Kondo po posúdení každej z nich navrhuje ponechať len tie, ktoré skutočne milujete.
- Papiere: Dnes je väčšina dokumentov dostupná online, tak prečo ich archivovať v šanóne? Ponechajte si len podstatné papiere, ako sú záruky na vaše spotrebiče, výplatné pásky a podobne. Keď všetko vyhodíte, zvyšok môžete rozdeliť do 2 kôpok: jednu na vybavenie a druhú na uchovanie.
- Predmety každodennej potreby: Do tejto kategórie patria riad, kuchynské náčinie, kozmetika a podobne. Ponechajte si len to, čo pravidelne používate alebo čo vás robí šťastnými, a zbavte sa toho, čo vám neslúži, pokiaľ na tom netrváte. „Hlavne si nenechávajte veci len pre prípad, že by sa hodili,“ odporúča Marie Kondo. Predmety si uložte podľa kategórií, vložte ich do nádoby alebo škatule a až potom ich rozdeľte do zásuviek.
- Spomienkové predmety: Fotografie, listy, osobné denníky a darčeky sa osobitne dotýkajú citov a často je ťažké sa ich zbaviť. Riaďte sa pocitom a ponechajte si len to, čo vás najviac dojíma a čo vám prináša šťastie už len pri pohľade na to. Pri fotografiách z ciest si môžete stanoviť cieľ ponechať si ich len 5 denne, aby ste sa príliš nezaťažili.
🙋♀️ Upratujte si veci sami
Aby ste nepodliehali vplyvu druhých, odborníčka na upratovanie radí triediť veci celkom sama.
🤔 Vytvorte si návyky
Aby bol váš domov stále bezchybný, stačí zaviesť niekoľko rutín. Keď sa napríklad večer vrátite z práce, môžete si zavesiť bundu na vešiak, odložiť topánky, roztriediť pokladničné bločky a poštu.
Každý deň si osvojte reflex vrátiť každú vec po použití na svoje miesto, pričom sa im podľa japonskej kultúry nezabudnite poďakovať a starať sa o ne.
👚 Umenie skladania Konmari vo vašom šatníku
Marie Kondo vyvinula jedinečnú a mimoriadne šikovnú metódu skladania. Namiesto ukladania oblečenia na kôpku ho skladá vertikálne, vďaka čomu máte prehľad o všetkom, čo máte v šatníku, a ušetríte veľa miesta.
Podľa konzultantky pre upratovanie dokáže každý správne poskladaný kus oblečenia stáť sám na výšku.
👉 Návod:
- Preložte boky oblečenia smerom k stredu, aby vznikol obdĺžnik
- Preložte tento obdĺžnik na dvoje po dĺžke a nechajte spodnú časť mierne vyčnievať
- Preložte oblečenie ešte raz v polovici jeho dĺžky
- Potom kus oblečenia naposledy preložte na polovicu
- Uložte kus do zásuvky vertikálne, napríklad do škatule z látky
Táto technika sa uplatní aj pri balení kufra. Stačí vyložiť všetky veci na podlahu, roztriediť ich podľa druhu oblečenia a potom ich poskladať tak, ako sme videli vyššie, čo najkompaktnejšie. Najmäkšie látky môžete aj zrolovať, aby sa nepokrčili.
Spodnú bielizeň zoberte do tašky a topánky oddeľte vo vrecku, aby vám nepoškvrnili veci. Nakoniec všetku kozmetiku uložte do toaletnej taštičky.
➕ Viac o metóde Konmari
Marie Kondo si získala mnoho fanúšikov svojou revolučnou metódou. Objavte jej filozofiu prostredníctvom jej kníh a reality šou.
📔 Knihy Marie Kondo
Čarovná moc upratovania. Zdroj: une-vie-simple-et-zen.fr
Mladá Japonka sa preslávila bestsellerom „Čarovná moc upratovania“, ktorý mal veľký úspech v Japonsku aj na celom svete.
Odvtedy napísala aj knihu „Upratovanie, iskra šťastia“ a ďalšie diela venované upratovaniu a osobnému rozvoju.
💻 Marie Kondo na Netflixe
Netflix ju považuje za vplyvnú osobnosť, a preto jej venoval reláciu. V seriáli s názvom „Umenie upratovania“ odborníčka na organizáciu navštevuje domácnosti súkromných osôb a pomáha im upratať ich domov.
🧽 Metóda Konmari: pred/po
Pre tých, ktorých to ešte nepresvedčilo, stačí pozrieť sa na výsledok pred/po!
Zdroj: ledahliablanc.fr
Zdroj: parismatch.com
Možno vás čítanie tohto článku motivovalo k tomu, aby ste sa pustili do odstraňovania neporiadku vo svojom domove? A aké sú vaše tipy na efektívne upratovanie? Máte pocit, že vám pomáha cítiť sa ľahšie?
fotografia na titulke: @wfremote na Deviantart.com
