Vďaka silnej sopečnej činnosti 🌋 disponuje japonské súostrovie tisíckami prírodných horúcich prameňov, ktoré sú veľkým potešením pre miestnych obyvateľov aj turistov.
Onsen je termálny kúpeľ s geotermálne ohrievanou vodou, ktorý prináša množstvo benefitov pre telo i myseľ. Horúce pramene, ktoré sa často nachádzajú vo výnimočnom prostredí, ponúkajú jedinečný zážitok z relaxácie a pohody.
Takže, odložte svoje každodenné starosti bokom a načerpajte nové sily pri čítaní nášho článku!
🤓 Čo je to Onsen?
Slovo „Onsen“ 温泉 sa skladá z dvoch kandži znakov, ktoré znamenajú „horúci“ a „prameň“.
Ide o horúci prameň sopečného pôvodu, ktorý má liečivé a regeneračné účinky.
Onsen, často situovaný v exteriéri v rajskom prostredí, disponuje priestorom vyhradeným pre ženy a ďalším určeným pre mužov. Treba vedieť, že v Japonsku je v termálnych zariadeniach nahota často povinná.
Prirodzene ohrievaná voda musí mať bezpodmienečne viac ako 25 °C. Treba poznamenať, že väčšinu času sa teplota v bazénoch pohybuje okolo 50 °C, čo môže pôsobiť až horúco 🥵, ak na to nie ste zvyknutí.
Termálne kúpele Kusatsu Onsen, severozápadne od Tokia.
Okrem kúpeľov ponúkajú onseny často aj stravovacie a ubytovacie služby. Horúce pramene sa navyše bežne nachádzajú v tradičných japonských hoteloch (Rjokan).
Na súostroví existuje mnoho typov termálnych kúpeľov s vonkajšími alebo vnútornými bazénmi s rôznou teplotou, vodami, ktoré sú viac či menej priezračné alebo sírnaté, a dokonca aj prevoňané zeleným čajom! To poteší všetkých priaznivcov balneoterapie!
👌 Horúce pramene obľúbené už od dávnych čias
Už od čias starovekého Japonska je kúpeľ očistným rituálom šintoistického náboženstva. Praktika Misogi, ktorá sa používa dodnes, spočíva v ponorení sa pod vodopád alebo kúpaní v prírodnom prameni s cieľom odstrániť nečistoty z tela a očistiť svoju myseľ.
Takaragawa onsen v jesenných farbách. ©eariewboo / Adobe stock
Pôvod termálnych kúpeľov v Japonsku je veľmi starý. Nachádzame ho v mýtoch a antických spisoch. Niektorí učenci sa domnievajú, že sopečné horúce pramene prispeli k založeniu japonskej civilizácie. Soľ, ktorú obsahovali, totiž lákala zver, čo je dôvod, prečo sa obyvatelia usadzovali v okolí termálnych prameňov.
Okolo 8. storočia kúpeľ adoptovala šľachta z cisárskeho dvora, ktorá sa umývala pred každým významným obradom. Zvyk sa následne rozšíril medzi japonský ľud. V tej dobe sa používali drevené kade, ktoré slúžili ako vaňa.
Okrem toho bol rituál povinný aj pre mníchov, pretože budhizmus a jeho sútry vyzdvihovali priaznivé účinky horúceho kúpeľa na predchádzanie chorobám a privolávanie šťastia.
Onsen Goshono-yu v Kinosaki, dedinke so 7 verejnými onsenmi. ©DP Toyooka City
Postupne prestali byť onseny len posvätnými miestami slúžiacimi na uctievanie božstiev alebo očistu, ale stali sa skutočnými terapeutickými prostriedkami.
Okrem toho sa najstaršie prírodné horúce pramene využívali už v staroveku pre svoje liečivé vlastnosti, zatiaľ čo prax kúpeľných pobytov siaha do konca feudálneho obdobia. Od éry Edo začali japonskí lekári predpisovať kúry v onsenoch pre ich zdravotné benefity.
Dnes japonské horúce kúpele lákajú obrovské množstvo ľudí, keďže každý rok zaznamenajú viac ako 130 miliónov návštev. Na súostroví tam muži aj ženy každého veku pravidelne chodia, aby si oddýchli a užili si blahodarné účinky horúcich prameňov.
❓ Aký je rozdiel medzi onsenom a sentó?
Na rozdiel od onsenu, ktorého voda pochádza z prírodných sopečných prameňov, sentó je kúpeľ naplnený mestskou vodou. V minulosti, keď obyvatelia súostrovia ešte nemali vlastnú vaňu 🛁, chodili sa umývať do verejných kúpeľov v štvrti a využívali to aj na socializáciu. Napriek rozšíreniu kúpeľní tradícia pretrvala dodnes a Japonci stále chodia do sentó za relaxom.
Sentó, verejný kúpeľ v Tokiu. ©Soyoung Han
Onseny sa zvyčajne nachádzajú v exteriéri, na vidieku alebo v horách uprostred nádhernej krajiny. Môžete sa tak kúpať pod holým nebom a zároveň obdivovať horu Fudži alebo dokonca more. Sentó sa naopak nachádzajú v interiéri a skôr v mestách.
- ❓ Vedeli ste, že? Odev, ktorý sa tradične nosí v onsenoch, je jukata. Tento kimono ľahký odev je veľmi príjemný na nosenie po odchode z kúpeľa. Mimochodom, jeho názov doslova znamená „kúpací odev“.
👍 Benefity termálnych prameňov
Podľa Gotô Konzana, veľkého lekára z obdobia Edo, horúce kúpele v onsenoch stimulujú a vyrovnávajú Ki (vitálnu energiu). Sopečné vody sú totiž plné minerálov, ako je síra, soľ a železo… s mnohými terapeutickými vlastnosťami. Sú obzvlášť známe svojou regeneračnou a liečivou silou.
Okrem skrášľovania pokožky vďaka antioxidačným vlastnostiam lieči termálna voda v onsenoch aj rôzne ochorenia. Kúpele tak pomáhajú pri bolestiach kĺbov, reumatizme, kožných a metabolických problémoch a mnohých ďalších ťažkostiach. Treba poznamenať, že aby si minerálna voda zachovala svoje vlastnosti, musí vyvierať priamo z horúceho prameňa a neustále sa obnovovať.
👉 Pravidlá, ktoré treba dodržiavať v japonskom kúpeli
Treba vedieť, že vstup je väčšinou spoplatnený (približne 500 jenov). Taktiež si budete musieť nechať (všetky) svoje veci v šatni, pretože nahota je povinná. Hanbliví, radšej sa zdržte! Môžete si však prípadne nechať malý uterák nablízku, keď vyjdete z kúpeľa.
- ❓ Vedeli ste, že? Japonský uterák používaný v kúpeľoch sa nazýva tenugui. Ide o tenký uterák z bavlny, ktorý zvyčajne meria 35 na 90 cm, má vysokú savosť a rýchlo schne. Tenugui môže byť biely alebo potlačený rôznymi vzormi.
Aby ste mohli vstúpiť do onsenu, musíte byť čistí ako ľalia, pretože voda v bazénoch nie je dezinfikovaná. Dôkladná sprcha je povinná (a nevyhnutná).
Potom je nevyhnutné zachovať pokoj, aby ste nenarušili zenovú atmosféru miesta. Zákaz skákania, robenia hluku alebo behania! Taktiež musíte mať zopnuté vlasy a nikdy neponárajte hlavu, inak sa na vás budú pozerať cez prsty.
⛔ Tetovanie a onsen, nezlučiteľné?
Niektoré onseny nepovoľujú vstup potetovaným osobám. V japonskej kultúre totiž tetovanie odkazuje na jakuzu a organizovaný zločin. Miestni sa naň preto pozerajú veľmi negatívne.
Toto pravidlo sa však s vývojom spoločenských noriem uvoľňuje a čoraz viac onsenov už tento rozdiel nerobí. V každom prípade je lepšie informovať sa vopred, aby ste mali istotu, že do zariadenia môžete vstúpiť.
🌋 Najlepšie onseny a termálne pramene v Japonsku
Ak máte to šťastie navštíviť Japonsko, vrelo vám odporúčame vyskúšať nezabudnuteľný zážitok z onsenu na upokojenie tela i mysle. V krajine vychádzajúceho slnka pramene vyvierajú všade a termálne kúpele sú veľmi rozmanité. Každý si nájde to svoje.
Zmiešané kúpele Nyuto Onsen v prefektúre Akita. ©Narongsak Nagadhana / Shutterstock.com
Tu je 10 snových miest, ktoré vás určite nadchnú!
👙 Plavky povolené
- Amagiso Onsen (prefektúra Šizuoka)
- Hakone Kowakien Yunessun (prefektúra Kanagawa)
☮ Tetovanie povolené
- Dogo onsen (prefektúra Ehime)
- Sekizenkan Ryokan (prefektúra Gunma)
🔑 Súkromné kúpele
- Takefue (prefektúra Kumamoto)
- Hakone Yuryo (prefektúra Kanagawa)
👫 Zmiešané kúpele
- Fukiage onsen hounkaku (prefektúra Mijagi)
- Nyuto Onsen (prefektúra Akita)
🆓 Bezplatné
- Kawarage Oh-yu-daki (prefektúra Akita)
- Kokanesaki Furofushi Onsen (prefektúra Aomori)
Od nepamäti Japonci milujú onseny. Kúpeľný rituál je totiž hlboko zakorenený v japonskej kultúre prostredníctvom šintoizmu a budhizmu.
Onseny, uznávané japonskou medicínou pre svoje mnohé terapeutické účinky, ponúkajú aj výnimočný moment relaxácie v často idylickom prostredí.
V Japonsku sa aj makaky rady vyhrievajú v horúcich prameňoch! ©Jonathan Forage
Ak budete mať príležitosť dopriať si termálny kúpeľ v Japonsku, choďte do toho! Onsen je jedinečný zážitok, ktorý si nesmiete nechať ujsť!
